こんにちは。

岡山市北区のbody balance 丸の内です。

いつもブログを見ていただき、ありがとうございます<(_ _)>

 

時がたつのは早いもので、あと少しで3月ですね。

3月は卒業式、4月は入学式をはじめ、お花見など、いろいろなイベントがあって、

そして春は新生活がスタートして、今までとは変わった生活、

新しい出会いもあり、楽しみに感じている方もいらっしゃると思います(^-^)

 

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春は明るい色の服やメイクが似合う季節でもあります。

明るい色の服を着たり、メイクをして、イベントに参加したり、

新生活を楽しくスタートさせたいですよね。

 

明るい色の服も着てみたいし、メイクもしてみたいけど、

お体やお顔が気になる・・・(*_*;という方、

美活でエステはいかがでしょうか?

 

当店は、お客様のお体の状態やご希望を確認して、

お体に合わせたメニューを施術していきます。

 

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(メディセル)

 

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(美顔メディセル)

 

楽しく、素敵な春をすごすことができるよう、スタッフ一同、

心を込めて施術させていただきます(*’▽’)

お気軽にご予約・お問合せくださいね。

 

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本来の自分の体をメディセルでスタイリング
筋膜とセルライト・リンパをケアすることで、
女性の自然な美しさを引き出します
お顔もメディセルで明るくツヤのあるお肌に!

【Body balance 丸の内】
住所:岡山県岡山市北区丸の内2-10-9 3階
電話:086-238-4592

❤簡単ネット予約はこちらから 24H受付中❤
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000314951/

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こんにちは(^^)/

岡山市中区の今日はいい日だ♪セラピーRoomです。

いつもブログを見ていただき、ありがとうございます<(_ _)>

 

この冬はとても寒かったですが、皆様、お体の調子はいかがですか?

代謝が下がった・・・、少しお肉がついてしまった・・・など、

気になっていることはございませんか?

 

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そこで、セルライトケアをしてくれるメディセルがおすすめです!

 

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サロンにはいろいろなマシンがございますが、

メディセルは、吸引しながら、施術用のヘッドについているローラーで

脂肪をほぐしていきます。

特にセルライト改善に効果的なマシンです。

 

セルライトは、太ももの裏側や外側、お腹などに見られる

オレンジの皮のようなボコボコした皮膚。

これは皮下脂肪の内外にコラーゲン繊維が沈着したもの。

血流を悪化させて、冷えやむくみの原因となります(>_<)

 

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(イメージ)

 

メディセルは、血流やリンパの流れを改善して、

セルライト化した脂肪を柔らかくして、

代謝を上げてくれるマシンです(*^^)v

 

だんだんと暖かくなってきている今、春はもうすぐです♪♪

 

お得なコースもございますので、ぜひこの機会にお試しくださいね(^O^)

 

 

【今日はいい日だ♪セラピーRoom】

岡山市中区高屋360-9(ありがとう整骨院内)

086-273-4955

岡山県人なのに
初めて【西大寺会陽】に行ってきました!

冬の花火最高!

西大寺会陽行ってきました!_20180222_1
西大寺会陽行ってきました!_20180222_2

寒い中、ふんどし姿のメンズ達!

高校生のお尻はキュッと締まって
素敵(笑)

中にはこれはメディセルしたらもっと綺麗なのに…

職業病でしょうか…
みなさんのおしりの上がり具合をチェックさせて頂きました!

パワーたくさん頂き
来年も行きたいと思うような…
岡山を代表とする
素敵なお祭りでしたょ。

西大寺会陽行ってきました!_20180222_3
西大寺会陽行ってきました!_20180222_4

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本来の自分の体をメディセルでスタイリング
筋膜とセルライト・リンパをケアすることで、
女性の自然な美しさを引き出します
お顔もメディセルで明るくツヤのあるお肌に!

【愛してます♪セラピーRoom】
住所:岡山県岡山市北区今村650-103
電話:086-250-3657

?簡単ネット予約はこちらから 24H受付中?
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こんにちは。

倉敷市の今日もほっこり♪セラピーRoomです。

いつもブログを見ていただき、ありがとうございます<(_ _)>

 

2月も半分過ぎましたが、まだまだ寒い日が続いていますね(>_<)

お風呂も恋しいけど、温かい食べ物も恋しいですね。

温かい食べ物もいろいろありますが、栄養がバランスよく摂れるお鍋はいかかですか。

ここ何年か、お鍋の種類も増えましたが、女性にとってうれしいのは、

豆乳鍋ではないでしょうか。

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(スタッフ作豆乳鍋です)

 

まず、豆乳には女性ホルモンと似た構造のイソフラボンが入っています。

そして、鍋の具材には、食物繊維が多く含まれたきのこ類、ミネラルを多く含み、

体を温めてくれる根菜類、ビタミンを多く含んだ野菜、

たんばく質の肉類や魚介類を入れて食べると、美容にもバッチリ!ですね(*^^)v

 

インターネットでは豆乳とだし汁を合わせた分で作るレシピが見れますが、

最近は豆乳鍋の素も販売されているので、使ってみるのもいかかでしょうか。

当店スタッフの私は豆乳鍋が好き(もちろん、他のお鍋も)で、

冬になると、時々写真のような豆乳鍋を作ります。

ちなみに、私の母も初めて豆乳鍋(市販の豆乳ごま鍋)を食べて、

美味しさにはまってしまい、豆乳鍋のとりこになってしまったようですが、

母の健康のためにはいいかなと思っている私です(^-^)

 

どのお鍋もそうですが、いくら栄養が豊富で美味しくても、食べ過ぎ、

特にお鍋の最後のシメのごはん・麺類などを食べ過ぎるのは気をつけましょうね。

 

お鍋で簡単に、美味しく美活しましょう(^_^)/

 

【今日もほっこり♪セラピーRoom】

倉敷市 黒崎29-2(絶好調整骨院内)

086-463-4990

毎日寒いですね…

さてさて

昨日偶然にも!続けて!
同じご報告を受けました。

1人目は40代後半
メディセルをするようになって良かった事…

生理が来たり来なかったりで
このまま終わってしまうとおもってたのが…

きちんとした周期で毎月来るようになりました!

なんと素晴らしい事でしょう!

2人で声をあげて喜びましたょ!

そして続けて2人目の10代の女の子…

入って来るなり

『半年なかった生理がきました~!』

うゎぁ~
鳥肌です!

先程のお客様に続き

止まっていた生理が正常に来るようになった!

当たり前の事ですが…

このご時世です。

ストレス・環境など色々不可が身体にのしかかってますよね。

身体も冷え
代謝もおち

そりゃぼろぼろになりますよね…

そんな時
【メディセル】を続けて行くうちに
身体はポカポカ
代謝もアップ

その結果
痩せる!
生理がくる!
身体のむくみがとれ楽になる!

良いことづくしです!

ぜひみなさんも続けて見てください!

何か忘れていたものが発見できると思いますょ。

 

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本来の自分の体をメディセルでスタイリング
筋膜とセルライト・リンパをケアすることで、
女性の自然な美しさを引き出します
お顔もメディセルで明るくツヤのあるお肌に!

【愛してます♪セラピーRoom】
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こんにちは。

倉敷市の今日もほっこり♪セラピーRoomです。

いつもブログを見ていただき、ありがとうございます<(_ _)>

 

2/3は節分でしたが、「鬼は外、福は内」と豆まきをされた方もいらっしゃるのではないのでしょうか。

鬼も追い払いたいけど、セルライトも追い払いたい物の一つではないでしょうか。

 

セルライトができる仕組みは

代謝が落ちて、血流やリンパの流れが悪くなり、冷えやむくみも現れて、老廃物がたまりやすくなる

脂肪細胞が代謝されにくくなり、大きくなっていく

大きくなった脂肪細胞が血管やリンパ管を圧迫して、ますます血流やリンパの流れが悪くなっていく

大きくなった脂肪の塊に老廃物が合体し、やがて固くなる。皮膚が凸凹になり、セルライトになります( ;∀;)

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(セルライトのイメージ)

 

セルライトはとても頑固なので、セルフケアでは限界があります(>_<)

でも、写真のイメージのようなお肌にはなりたくはない(-_-;)

そこで、鬼を追い払う豆のように、セルライトを追い払うのがメディセルです。

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メディセルは吸引しながら、施術用のヘッドについてるローラーでお体をほぐしていきます。

セルライトも分解されて、お体の外へ排出しやすくなります。

よって、血流やリンパの流れもよくなり、代謝も上がっていきますよ(^-^)

 

お客様のお体の状態やご希望に合わせて施術させていただきますので、お気軽にお問合せくださいね(^^♪

 

【今日もほっこり♪セラピーRoom】

倉敷市 黒崎29-2(絶好調整骨院内)

086-463-4990

 

こんにちは。今回も再upです。

今回は、

『可動域を増やして老廃物を排出して、栄養分を摂取しやすい体に、

筋肉を動かして代謝UP』というお話なんですが、

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・・・寒すぎて動かせない・・・

 

って感じですか?

ふっと窓から外を見ると、ちらちら雪が降ってる日が多かったし。

お部屋がなかなか温まらない。

➡だから体が動かせずに固まったまま。

 

 

負のスパイラルに陥ってしまいますよね。

だからと言って・・・

 

暖かいものを食べたり、飲んだり

➡これ!

気を付けないと知らず知らずのうちに

《いろんな》を取りすぎます。

 

暖房器具、カイロを使う

➡これ!

気を付けないと知らず知らずのうちに

水分不足》になります。

 

残念だけど、体を動かして体を温めるのが一番なんですね。

でも、全部排除してはだめですよ。

 

 

で、どうやって温まる?

 

持ってるでしょ?燃料は➡脂肪を(笑)

脂肪は代表的なのが2つあるんだよね。

褐色脂肪細胞・・・燃やすためのエネルギーの脂肪 (寒さを感じると熱を作る燃料)

白色脂肪細胞・・・脂肪をため込むための脂肪細胞 (年中体を冷す)

 

これを上手に使えば大丈夫。

 

  1.  体脂肪率を適正に保つ。
  2.  褐色細胞を活性化させる。
  3.  有酸素運動を行う。

 

ダイエットに役立つ褐色脂肪細胞は首や肩甲骨などの周りにしか存在せず、加齢とともにその数は減少していきます。

内臓の位置を正常に保ち、体温を維持する働きがあります

身体を動かして、白色脂肪細胞を燃やしてしまいましょう!!

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かといって、白色脂肪細胞を減らしすぎも良くありませんけどね。

 

 

セラピーRoom・body balance丸の内 uchida

 


 

『姿勢改善ってよく聞くけれど④』<身体の循環が良くなる目的>
こんにちは(*^_^*)

またまた久しぶりです。

 

で、前回の続きなんでそのままいっちゃうよぉ~!

 

お客様から言えば痩せたいのは当然で本来の目的ですがその前に・・・

 

姿勢を改善することにより

  1. 身体の循環が良くなることにより老廃物を排出しやすく、栄養分を摂取しやすい身体にする。
  2. 身体の可動域を増やすことによって筋肉を動かし代謝を上げ痩せやすい身体にする。

 

『体重よりも身体のラインを重視して。サイズダウンなどの数字の結果は後から必ず付いてくる』

 

私はいつもそう思ってますし、メディセルはそれが可能だから焦らないで

ダイエットと向き合い自分の理想とする身体を思い描いてください。

 

もちろん私たちスタッフはお客様の目標に向かって可能な限りお手伝い、提案をさせて頂き一緒に目標達成させたいと思いながら施術しています。

 

 

『姿勢改善ってよく聞くけれど①』でも書きましたが、

ダイエットって色々方法がありますよね。

身体を動かす方法、食事の改善方法・・・

 

でもね!!

 

何がメディセルと違うかというと、

上記の①と②の変化がスムーズにでるんですよ。

 

メディセル経験された方はご存知だと思いますが、

身体が柔らかくなる(柔らかくなるから 可動域が広がって 運動量が増える)→コリ、むくみが解消する(老廃物などの滞りが減少する。基礎代謝が上がる)→身体が軽くなる(身体の循環が良くなり、しなやかに動く)→姿勢改善(美しい姿勢Get!!)

呼吸が楽になった、身体が温まった、スッキリ感が半端ない。

とにかく身体が動きやすくなった。

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これです!!身体が動きやすくなった。これってすごくない??

まぁ、体験した人しかわからないかぁ ・・・\(~o~)/

 

「メディセルって何??」と思って入り方もいると思うのでまた説明しますね。

でも、簡単に言うと

“本来、人間としての自分の身体をめいっぱい無駄なく使いこなせるようにする機械”かな!!

 

前にも言ったけど、なんでもバランスだから・・・あと、使いこなしだよ~。

 

それではまたね~  see you!

 

body balance 丸の内  uchida
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週末【美作市F1ロードマラソン大会】にお友達と参加してきました。

この週は全国的にも大雪で
無事着けるかな?と心配でしたが、雪もとけ無事に到着!

美作市F1ロードマラソン大会に参加してきました!_20180201_1

しかしスタートラインから雪が降り出し、
走ってる途中は吹雪…

しかもコースは上がるか↑
下がるか↓
のどちらかでかなりハード

美作市F1ロードマラソン大会に参加してきました!_20180201_2
美作市F1ロードマラソン大会に参加してきました!_20180201_3

今回は初10キロ達成するお友達と楽しく走る!
という目的を果たすため
ちょっぴりコスプレ!
『ラビット頑張って!』と声をかけてもらったりと
寒かったけど

ゴール前から感動して2人で涙しながら

ゴールしました。

改めて走れる環境と身体に感謝です!

美作市F1ロードマラソン大会に参加してきました!_20180201_4

 
 
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