こんにちは。

岡山市北区の愛してます♪セラピーRoomです。

いつもブログを見ていただき、ありがとうございます。

 

この度西日本豪雨災害に遭われた皆様

謹んでお見舞い申し上げます。

災害から1週間経ち
この一週間私に何ができるのだろう?

まずは募金
支援物資
一生懸命頑張っているボランティアの方のボランティアをさせて頂きました。

でもやはりほんとうに困っている現地の人を助けたいという気持ちで

真備町のボランティアに参加しました。


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現場は
テレビや新聞では伝わらない
悪臭
ホコリ
皆さんの疲労

私が知っている真備町とは違い涙が…

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私が行った家は
早くに行動が出来ていて
泥や家具は外にでて家の中も水で流していたので比較的匂いは我慢できました。


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真備町は高齢の方が多く
一週間経ってもまだ泥が家にある状態の方が多かったです。

今回私が持参したものの中でとても喜ばれたもの…

【ペパーミント】の精油です。

匂いが気になると言われていたので

皆さんのマスクに垂らしました。

悪臭がペパーミントの香りに変わり
本当に喜んで頂き
快適に作業ができましたょ


帰って早速

ハッカ油スプレーなども作ってみてました。


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まだまだ伝えたいことたくさんあります。

ボランティアに行きたくても行けない方はまずは
募金!

暑い中の作業!
本当に熱中症など
救急車が行き交っていました。

現地の人に迷惑をかけないように

まだまだ私たちが出来ることがたくさんあるはずです。

みんなで力を合わせて

【晴れの国おかやま】を取り戻しましょう!


被災地の一日も早い復興を心よりお祈り申し上げます。

こんにちは。

倉敷市の今日もほっこり♪セラピーRoomです。

いつもブログを見ていただき、ありがとうございます<(_ _)>

 

もう7月になりましたが、まだ梅雨は続いているようですね。

ジメジメが続くと、心も体もしんどいですよね( ;∀;)

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こんな時はアロマの香りで気分転換しませんか?

梅雨の時期のおすすめアロマオイルをご紹介します。

 

●ペパーミント●

ペパーミント

爽快感のある香り。この香りはご存知ではないでしょうか。

気分をすっきりさせたい時はもちろん、体感温度を下げる働きもありますので、

香りを嗅ぐだけで、涼しくなれるという、今の時期にはうれしい効果もあります。

 

●ローズマリー●

ローズマリー

すっきりとした、シャープな香り。

頭をクリアにして、脳の動きを活発にしたり、体のだるさや、疲労感の緩和に役立ちます。

 

●ティートリー●

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クリーンで染み透るような、すっきりとした香り。

リフレッシュ効果があり、落ち込んでいる時にパワーを与えてくれます。

抗菌作用がありますので、梅雨の時期の水回りのカビ対策にも活用できます。

 

グレープフルーツやレモン、柑橘系の香りも気分をリフレッシュしてくれるので、

おすすめです。

柑橘類

 

ルームスプレーは、簡単に作れて、シュッとスプレーすれば、

いい香りがお部屋に広がります(*‘∀‘)

(作り方)

・精製水 30ml

(無水エタノールを入れる場合は、水30mlのうち、エタノールを3mlほど入れる)

・お好みのアロマオイル 5~10滴

上記をスプレーボトルに入れて、よく振って混ぜると、できあがりです。

*無水エタノールを入れない場合は、早めに使い切ってください

 

アロマテラピーを使って、梅雨を快適に過ごしましょう(^^♪

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(注意:妊娠中や病気で医師の治療を受けられている方は、使用できない

アロマオイルもございますので、必ず、医師とご相談ください)

 

【今日もほっこり♪セラピーRoom】

倉敷市 黒崎29-2(絶好調整骨院内)

086-463-4990