明けましておめでとうございます。
とうとう平成30年ですね。
皆様30年前何をされていました？
あ～まだ生まれてなかった？
私はね～・・・ないしょ！！（笑）
今年も皆様の笑顔が絶えない年でありますように。
『姿勢改善ってよく聞くけれど』なんですが、実は2年前に
ブログupして、途中で・・・ ってことで仕上げたいなと思った次第です。
今日は前回までのブログを再up致します。
「これ見たことあるよ～」って方も、初めての方もご覧ください。
本来あるべき姿に戻すことだと私は認識しています。
日々生活の参考にして頂いたり、姿勢の大切さに興味を抱いて頂けたら幸いです。
『姿勢改善ってよく聞くけれど①』
ますます暑くなってきましたねぇ。
それでも、当店へ通ってくださる皆様ありがとうございます。
私たちスタッフも頑張りますよ。皆様の「○○になりたい」を実現するために( ´∀｀ )
タイトルの通り『姿勢改善ってよく聞くけれど』だから何って言わないでくださいね（笑）
ちょっとシリーズで皆様にプチ解説をしてみたいなぁと思いまして。
で、メディアでも結構ダイエットに関するTV番組や、雑誌の記事でにぎわっていますね。
特に今は 「夏だし」(*^^)v
色々、TVを食い入るように見たり、雑誌を読みあさってませんか？
どうやったらウエストがくびれるかとか、下半身の太さがどうにかならないかとか。
ちょっとまって！！！
パーツごとに見るのも良いけど、あなたの姿勢どう？
猫背になって頭はお辞儀してない？膝が曲がってない？
そんないつもいつもお辞儀しなくても良いのよぉ～♡
知らないうちに体に負担のかかる姿勢をとっている方多いです。
でも、わからないなりに（わかっている方ごめんなさい）「何かしないと」と思うでしょ？
ダイエットや姿勢改善に関する体操、ダンス、ヨガ、ティラピス、ストレッチ・・・
色々あるけど、こんなところかな？でも、よく考えてみて？？
どれも行きつくところは『姿勢の大切さ』につながっていると思いませんか？
見解は多種多様です。正しい答えが1つとは限らないと思います。
こういう考え方もあると思って読んで頂けたらなと思っています。
それではまたねぇ～ヽ(^o^)丿
セラピーRoom・body balance 丸の内 uchida
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