こんにちは！
『愛してます鍼灸院』
『愛してますセラピールーム』 です。
台風も無事？通り過ぎ さすが
晴れの国 おかやま
（今日はくもりですが・・・）
『晴れの国おかやま』といえば・・・
第二回おかやまマラソン大会まで
あと53日です。
そう５３日・・・
焦って足りこみをするとかはしないでくださいね！
今からの練習は
ゆっくりで長時間走れる身体を作っていきましょう♪
本番痛みがでて走るのがつらい・・・ということのないように！
（初心者用ですね）
なぜなら私がその初心者だからです。
人生初のフルマラソン！
今更体幹 筋トレに励んでます トホホ
前置きが長くなりましたが
どのスポーツでも
本番一本勝負
最高のパフォーマンスができるよう
*日々のトレーニングと
*身体のケア
*筋膜のケア
私たちスタッフも皆様をサポートしていきます！
一緒に勝負勝ち取りましょう！！