土曜日に愛媛県松山市まで遠征に！
【坊ちゃんランランランマラソン大会】
この日は天気も良く【最高のマラソン大会日和】
スタートライン前の方！
ろくすっぽ練習、アップもせず
調子にのってスピードを上げて走ったら…
10キロすぎから足裏に異変が…
そして次々に痛みが…
かばった足まで…
でも歩きたくない…
なんとか走り終えましたが
改めて
練習
準備運動
の大事さを体感してしまった…
痛いと本当に走れない…（涙）
【初心忘るべからず】
でした。
結果はハーフ部門
2:11:57
239人気中 47位でした！
おかやまマラソン参加Tシャツの方も何人かいらっしゃって
なんだか嬉しい気分！
もちろんこの後温泉も行きましたょ！
あとここも↓
おかやまマラソンからもう３週間もたったなんて…
ただ今【おかやまマラソンロス】の私です…（涙）
今日はいつもご夫婦で楽しく過ごされてるK様ご来店。
初のおかやまマラソン ご夫婦で仲良くファンランに出場。
マラソン前もしっかり【メディセルケア】
お揃いのウェアに身を纏い
ラブラブ度が伝わって来ますよね！
（本当に仲良しで羨ましい！）
そして練習では2キロ走ったらもう疲れていたのに…
本番は全くそんな事が感じられないお写真！
楽しそう！
K様は『一緒に走ってくれる人がいるって
大事だよねぇ～』と。
ほんと
愛を感じるお言葉！
そして、この勢いで
【吉備路マラソン】もエントリー
2月に向けてまた練習！身体のケア！していきましょう！
そして今日もK様と【陸王】熱く語りました（笑）
見てる観点が…
茂木ちゃんの美脚でしたけど…（笑）
みなさんドラマ【陸王】見られてますか？
私は毎週楽しみに見てます！
もちろん本も読みました！
お客様にはランナーの方も多くいつも【陸王】話で盛り上がってますょ！
先週こちら【岡本製甲】さん販売の
【足袋型シューズ】の話をしてたところに
ひょんなところからご縁を頂き
【ランニングシューズ】もあるという事を知り
いてもたっても、いられなくなってしまった私は
【岡本製甲】がある
倉敷市茶屋町へ
行ってみることに！
こんな感じで展示されてました。
ほんと会社でした！
私は絶対【赤】が欲しかった…
なんと今全部で100足待ちだそうです…（驚）
とくにドラマが終わった月曜日は注文が多いそうです。
今回はとりあえず
【あしにやさしいくつ下】をお買い上げさせていただき
早速履いております！
なかなかきつすぎず、ゆるすぎずで
いい感じ！
靴はやっぱり履いてみないとサイズがわからない！
こちらは少し細身タイプなので
私の場合、普段のサイズより1センチ大きめがベストでしたょ。
岡山だと
エイコースポーツ・ランプロで販売されてるみたいなのでぜひ足袋型シューズの感触を味わってみてください！
こちらで試合前後にいつも【メディセル】をかけている
スーパー中学生のお母様
大きな大会前にはお参り行かれます。
晴明神社
芸能人の方々の書いた絵馬が沢山掛けてあり、羽生結弦選手の絵馬も見つけられたそうです。
上賀茂神社
「願い石」二つの質感の違う石がくっついたみたいな不思議な石、それぞれに手を当ててお願いをすると良いそうです。
その他にいつも行かれる
鞍馬寺
由岐神社
にもお参り行かれてました。
お母様の願いと
娘ちゃんの努力が実り
見事優勝を勝ち取りました！
個人情報の関係上こちらに載せることはできませんが
素晴らしい結果でしたょ！
新聞にも大きく取り上げられてました！
これからも全力でサポートして行きますね！
今回は明るい時間にお越し頂きました！
太陽光の下でますます素敵です！
『明日は着物を着なくて良いので
首をガジガジ！お願いします』
とN様
確かに背中、首、ガチガチです。
急に寒くなり
首、背中がガチガチの方が増えてきました…
寒いですけど
少し身体を動かす事も大事です！
【メディセル】と【少しの運動】で
寒い冬を乗り切ってくださいね！
N様も【メディセル】後は
『あ～すごい首が軽くなりましたぁ～』
とお喜びでお帰りになりましたょ！
初のセンターステージだぁ～
歌声が半端なく素敵すぎて
『心』にしっかりと刻み込みましたょ！
歌声もトークも最高！
そして
なんと言っても
今回
スペシャルゲスト
EXILE のNAOTOさん登場！
『心』と『ナオトさん』の
コラボ
途中アカペラになり
歌声と足音だけが聞こえるという…
スペシャルサプライズ
本当に素晴らしい演出でございました！
夢の国から帰り
今日は
広島のコブクロコンサートを堪能してこられた
A様と
余韻に浸りながら
楽しく【メディセルタイム】
今日も、可愛らしいA様のキラキラ！昭和の乙女！
で盛り上がりましたね！
もっともっと魅力的になっていきましょう！
こんにちは。
倉敷市の「今日もほっこり♪セラピーＲｏｏｍ」です。
多くのお客様のご来店、本当にありがとうございます<(_ _)>
当店に行ってみたいけど、どんな感じなのか気になる方も
いらっしゃると思いますので、当店をご案内いたします。
まずは入口と待合。
〈入口〉
〈待合〉
室内はこんな感じです。
今日もほっこり♪セラピーRoomでは、子供さんと一緒にご来店される方も多いです。
子供さんが遊べるキッズスペースもございます(^^♪
お客様のお体の状態や、ご希望に合わせたメニューを
施術させていただきますので、どのようなメニューがあるのか、
どのメニューが合っているのか気になる方、
お気軽にご予約、お問い合わせくださいね(*^-^*)
皆様のご来店を、スタッフ一同、心よりお待ちしています(^_^)/
岡山市北区今村にある『愛してます鍼灸院 セラピールーム』です。
とうとう梅雨入りの季節なりましたね。
じめじめジトジト少し憂鬱な気分になりがちですが
気分を変えて雨も楽しみましょう♪
さてさてこの雨の中
嬉しいお声を頂きました。
昨日、鍼灸院の営業時間が終わってから
突然来られたT様
お話を聞くと
下痢が5日ほど止まらず
病院に行き薬を飲んでも
点滴を打っても
変化なく
確か近くに鍼灸院があったはず…
と藁をも掴む気持ちで来られたそうです。
残念な事に
鍼の診察時間がおわっており
とりあえず、下痢なので水分を少しずつとること。
お腹を冷やさないようにしてくださいね。と
お伝えだけして帰られました。
そして今日雨の中
T様が嬉しそうなお顔で来店。
「 それがぁ…」
と…
昨日家に帰り
昔おばあちゃんが教えてくれたこと思い出し
そうだ！【お灸】だ！
お腹にお灸をしよう！
そしてニンニクともぐさのコラボレーション♪
最強パワーです。
すると今まで夜中に何度も起きてトイレに行っていたのに
朝までぐっすり7時間も寝れました。と大喜びです♪
なので今日の治療はキャンセルしたいのですが
このお灸の素晴らしさをどうしても伝えたくて！と
雨の中
歩いてきてくださいました。
私たちもなんだか素敵なお話を聞かせていただき
心がほっこり温まりましたよ。
こちらは何もしていませんが（笑）
お灸の良さを改めて感じられたひと時でした。
そして鍼灸師さんから新しい情報を教えてもらって
「ありがとう(o^^o)ありがとう(o^^o)」と連呼して
何かあったらまた来ますと！
本当にかわいらしいおばあちゃまのＴ様でした。
「愛してます鍼灸院」の営業時間
平日１０：００～１５：３０
「愛してますセラピールーム」
１０：００～１９：００
祝日がお休みです。
岡山市北区今村にある『愛してます鍼灸院・セラピールーム』です。
私たちもお客様も癒してくれるこちらの【看板めだかちゃん】たち
産卵期を迎えて卵もつけ続々赤ちゃん誕生しています。
お客様でかなりメダカちゃんに詳しく
私たちのめだかちゃんの師匠Yさま
今回もメディセルをかけながらめだかちゃん話に花が咲きました
そして週末どうしても行きたかった美作市の『静楽庵』
岡山市から一時間半ぐらいかな・・・
田園風景の中からひょっこり現れる
静楽庵のぼり！
ワクワク度が高まりました♪
このコーナーはいろんな種類で1000円お得コーナーです。
こちらは…えっ*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)’･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*
ゼロなんこっ？？？
目の保養です。
こんな感じでたくさんの高級めだかちゃん達がいましたよ〜。
こちらはめだかちゃんの専門誌にも載ってる
すごいお店だそうです。
可愛い自動販売機もあり
ほっこり癒されます。
私はとりあえず1000円コーナーから
青みゆき
キラキラ系
などが混ざった6匹をお買い上げ( ◠‿◠ )
こちらで大満足です。
ほてい草なども買って
早速睡蓮鉢に…
時間を忘れちゃうぐらい眺めてます(o^^o)
あれから何日か経ちますが
元気に卵を産み続けてくれてます。
立派育つんだよ〜(^_^)
めだか好きな人は是非一度行ってみて下さいね。
岡山市北区今村にある『愛してます鍼灸院・セラピールーム』です。
前から気になってた
NYで話題という 【サーフエクササイズ】
やっと体験に行く事が出来ました（╹◡╹）
お店は分かりやすくABCマート十日市店の隣です。
ホットヨガスタイルロイブ
お店の中に入ると
今日担当してくださるmihoインストラクターの
ナイスなくびれと無駄のない背中に
思わず「素敵ですね〜♪」とー発してました。笑笑
お部屋の中はこんな感じ
夕方タイムだったので6人くらいだったかな？
サーフィンぽくBGMも大好きな 【平井大】で海辺気分♪
そんなマッタリした感じからエクササイズ始まります。
サーフィンをしているかのように（全くしとこたがないくせに…(°▽°)
ボードの上にうつ伏せになり
波をかき沖に出るかんじ？
ここでかなり二の腕エクササイズです。
ボードの上に立つ！
これがかなりユラユラで体幹強化でした。
ボード上で足を上げたりスクワットしたりと
腹筋も背筋もしっかりエクササイズ！
これ続けて行くと絶対背中の肉が取れるかも…と
妄想しながらボードに揺られていました( ^ω^ )
私が参加したプログラムはベーシックものだったので
リズム感とか運動苦手な人も楽しめる感じでしたよ。
ホットヨガほど暑くはありませんでしたが
室内かなり暖かく設定しており
汗半端なくでてデトックス効果です。
その後のシャワールームなども清潔感ありで
素敵なスタジオでしたよ。
すごく続けてみたかったのですが…
お値段が…涙
私はすでに一つスポーツクラブに入会しておりやめるつもりもなく…
私が行ける日も限られ
サーフエクササイズ回数券があれば
と思ったのですが
残念なことになく断念する事に(´∀｀)
でもお家でエア？なんちゃってサファーになったつもりで
復習してみました(^^)
このエクササイズ！
メディセルと一緒にしたらかなり効果があるだろうな〜とも思いましたよ！
是非一度体験してみて下さい(o^^o)
普段から運動しているつもりの私ですが
翌朝お尻周り！ 太もも！
筋肉痛です(°▽°)
使っているようで使っていない筋肉ちゃんたちがたくさんあるんでしょうね〜。