こんにちは。
岡山市中区の今日もいい日だ♪セラピーＲｏｏｍです。
いよいよ冬本番！寒くなってきましたね((+_+))
こんな時は、お風呂が恋しくなりますね。
ゆっくりとお風呂につかると、体が温まってきますが、よりお体を温めるために、一工夫してみませんか？
おすすめは、塩日本酒風呂です(*^^)v
【塩日本酒風呂の作り方】
お風呂に塩・日本酒を入れるだけ（※アルコールが苦手な方、お肌が弱い方は塩・日本酒の量を少なめにして試してみてください）
・塩（天然塩）１００ｇぐらい
・日本酒 コップ１杯～２杯
（日本酒は醸造アルコールが含まれている物ではなく、米・米麹などと記載されているもの）
塩・日本酒には保湿・美肌効果、血行・発汗促進などの効果があります。
私も時々塩日本酒風呂をして、体を温めますが、夏に塩日本酒風呂をしたら、温まりすぎて汗がなかなか止りませんでした(^_^;)
アロマオイルを入れると、香りでよりリラックスできますよ（*^_^*）
塩日本酒風呂、ぜひ試してみてくださいね(^^♪
